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Menú Semanal del 12 al 16 octubre


Menú Semanal del 12 al 16 octubre

Como todas las semanas, volvemos con nuestra propuesta de menús semanales fáciles y equilibrados, basados en la dieta mediterránea. En nuestros menús potenciamos los alimentos de temporada, el consumo moderado de carnes y el consumo de frutas y verduras. Acompaña nuestras propuestas con un trozo de pan o picos y una pieza de fruta para el postre. Pincha sobre el nombre de la receta para verla completa.

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LUNES. Comida: Albóndigas con Coles. Cena: Pizza casera de Berenjenas y Parmesano + Ensalada.

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MARTES. Comida: Coliflor gratinada con Bechamel y Jamón + Salmón a la plancha. Cena: Crema de Zanahoria + Brochetas de Salchichas.

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MIÉRCOLES. Comida: Ratatouille casserole + Huevo Escalfado. Cena: Panecillos de Queso + Sardinas en Escabeche.

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JUEVES. Comida: Risotto. Cena: Pastel de Verduras + Rollitos de Pollo rellenos.

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VIERNES. Comida: Calamares en su tinta con Arroz Blanco. Cena: Champiñones rellenos de Huevo de Codorniz + Ensalada.

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