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Menú Semanal del 11 al 15 de enero

Una semana más, volvemos con nuestra propuesta de menús semanales fáciles y equilibrados, basados en la dieta mediterránea. En nuestros menús potenciamos los alimentos de temporada, el consumo moderado de carnes y la presencia de verduras. Acompaña nuestras propuestas con una pieza de fruta para el postre y tendrás una alimentación sana, equilibrada ¡y deliciosa!

Pincha sobre el nombre de cada receta para verla completa.

¡DESCÁRGATE EL PLANNING SEMANAL y rellénalo con tus recetas favoritas! 😉

 

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LUNES. Comida: Crema de zanahorias + Rollitos de pollo rellenos. Cena: Ensalada + Empanada de atún casera.

MARTES. Comida: Garbanzos con langostinos. Cena: Risotto de champiñones y queso parmesano.

MIÉRCOLES. Comida: Patatas con choco. Cena: Vichyssoise + Tortilla francesa.

JUEVES. Comida: Sopa de fideos + Trenza de hojaldre rellena. Cena: Croquetas de jamón + Ensalada.

VIERNES. Comida: Patatas a la riojana. Cena: Flamenquines de pan de molde.

 

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