siempre
en tu cocina

Zumos de frutas y verduras antioxidantes

Hay alimentos que proporcionan a nuestro cuerpo un extra de vitaminas y minerales esenciales para nuestro organismo, que nos ayudan a activar nuestro organismo, perder peso, preparar nuestra piel para el sol, rejuvenecedores…  !!Pruébalos todos!!

Método de elaboración:

Licuamos la fruta y verdura y  la consumimos en el momento. Nuestro sistema digestivo al realizar menos esfuerzo, acelera la asimilación de nutrientes.

zumoantioxidante_web

  • Zumo para perder peso: zanahoria, naranja y jengibre.
  • Bronceador: 150 gr. de zanahorias, un tomate y 100 gr.de pimiento rojo. Aumentan la melanina en la piel y acelera el bronceado.
  • Zumo rejuvenecedor: bayas de Goji, fruta de la pasión, naranja, mango y lima.
  • Cóctel energético: 100 gr. de zanahorias, un plátano y un aguacate. Podemos tomarlo para el desayuno o antes o después de realizar un esfuerzo físico, como ir al gimnasio.
  • Zumo quema-grasas: Un pomelo pelado y 200 gr. piña. Ambos alimentos son diuréticos, eliminando toxinas y líquidos.
  • Relajante: Un plátano y dos kiwis.
  • Depurativo: 150 gr. de uvas y 150 gr.de fresas.
  • Rico en calcio: 10 gr. de lechuga, 7 u 8 hojas grandes de col verde, 50 gr. de escarola y una manzana.
  • Contra la acidez estomacal: 100 gr.de zanahoria, 200 gr. de patatas crudas peladas y 7 u 8 hojas grandes de col.

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Acepto la política de privacidad

Compartir

Recetas Relacionadas
La Masía Social:
  • Facebook
  • Suscríbete a Youtube