Menú semanal del 9 al 13 de enero

Nuevas recetas para una semana llena de sabor con nuestro Menú semanal de recetas La Masía.

Te proponemos nuevos platos para que disfrutes de la gran variedad gastronómica que nos caracteriza. Platos inspirados en la Dieta Mediterránea, potenciando los alimentos de temporada, el consumo moderado de carnes y la presencia de verduras. Si acompañas nuestro Menú Semanal con una pieza de fruta para el postre tendrás una alimentación sana, equilibrada, ¡y deliciosa!

Que sea fácil no significa que no sean comidas sabrosas y con las que disfrutarás. Porque comer es sinónimo de disfrutar. La idea es que en una tarde puedas prepararlo. ¡Porque el tiempo es oro! Pero esto no es todo, al final de este post te dejamos ya hecha la LISTA DE LA COMPRA. ¿Preparado para descubrir el Menú Semanal de esta semana? ¡Comenzamos!

PINCHA EN LA IMAGEN DE CADA PLATO Y ACCEDE A LA RECETA COMPLETA

Menú semanal del 9 al 13 de enero

LUNES

Albóndigas de pollo en salsa asiática

Pastel de acelga y patata con crema y queso

MARTES

Garbanzos salteados con setas

Pastel de salmón y espinacas

MIÉRCOLES

Merluza a la cerveza

Rollitos vietnamitas con carne del puchero

JUEVES

Guiso de salmón

Cheesecake salado con tomates confitados

VIERNES

Noodles con langostinos y setas

Canelones de espinacas

LISTA DE LA COMPRA PARA PREPARAR NUESTRO MENÚ SEMANAL

Fruta y verdura:

Cebolla: 6

Pimiento verde: 2

Ajo: 11 dientes

Patatas: 10

Acelgas: 400 gr.

Setas: 450 gr.

Puerro: 1

Garbanzos cocidos: 400 gr.

Tomates: 3

Setas shitake: 150 gr.

Tomates cherry: 500 gr.

Espinacas: 1.2 kg.

Verdura de puchero

Calabacín: 1

Carne

Carne picada: 800 gr.

Carne de puchero

Pescado

Salmón ahumado: 150 gr.

Salmón fresco: 400 gr. de lomo

Merluza: 2 lomos

Colas de langostinos: 10

Arroz, pasta, legumbres:

Noodles: 200 gr.

Salsas, caldos:

Ketchup

Salsa de soja

Miel de flores Luna de miel

Vinagre

Caldo de pollo

Caldo de cocido

Harinas, masas:

Pan rallado

Harina

Pasta filo

Especias:

Perejil

Nuez moscada

Albahaca

Pimentón dulce

Comino

Tomillo

Romero

Semillas de sésamo

Lácteos:

Nata para cocinar: 320 ml.

Queso rallado

Bechamel: 500 gr.

Mozzarella rallada: 150 gr.

Queso crema: 500 gr.

Parmesano rallado: 120 gr.

Otros:

Vino blanco: 100 ml

Huevos: 11

Azúcar

Galletas saladas: 200 gr.

Cerveza: 1 vaso

Mantequilla: 100 gr.

Aceites La Masía:

Aceite Clásico La Masía

Aceite de Coco VE Ecológico La Masía

Aceite Sumum La Masía

Aceite de Oliva Excelencia La Masía

Aceite de Sésamo La Masía