{"id":33276,"date":"2020-07-31T09:00:35","date_gmt":"2020-07-31T07:00:35","guid":{"rendered":"https:\/\/www.recetaslamasia.es\/?p=33276"},"modified":"2020-07-23T20:06:44","modified_gmt":"2020-07-23T18:06:44","slug":"menu-semanal-3-7-agosto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.recetaslamasia.es\/menu-semanal-3-7-agosto\/","title":{"rendered":"Men\u00fa semanal del 3 al 7 de agosto"},"content":{"rendered":"

\u00bfEsperando nuestra propuesta de men\u00fa semanal? \u00a1Pues aqu\u00ed la tienes! Como cada semana, os sugerimos platos f\u00e1ciles y equilibrados, basados en la Dieta Mediterr\u00e1nea. Potenciamos los alimentos de temporada, el consumo moderado de carnes y la presencia de verduras. Acompa\u00f1a nuestras propuestas con una pieza de fruta para el postre y tendr\u00e1s una alimentaci\u00f3n sana, equilibrada, \u00a1y deliciosa!<\/p>\n

PINCHA EN LA IMAGEN DE CADA PLATO Y ACCEDE A LA RECETA COMPLETA<\/strong><\/p>\n

LUNES<\/strong><\/h3>\n

Alb\u00f3ndigas de bacalao con salsa de almendras<\/strong><\/p>\n

\"albondigas<\/a><\/p>\n

Empanada de carne<\/strong><\/p>\n

\"Empanada<\/a><\/p>\n

MARTES<\/strong><\/p>\n

Ensalada griega de garbanzos<\/strong><\/p>\n

\"ensalada<\/a><\/p>\n

Rollo de calabac\u00edn relleno de jam\u00f3n y queso<\/strong><\/p>\n

\"rollo<\/a><\/p>\n

MI\u00c9RCOLES<\/strong><\/p>\n

Sardinas a la sal con picadillo de la abuela<\/strong><\/p>\n

\"Sardinas<\/a><\/p>\n

Ensaladilla de coliflor<\/strong><\/p>\n

\"Ensaladilla<\/a><\/p>\n

JUEVES<\/strong><\/p>\n

Tortilla de patatas estilo s\u00e1ndwich<\/strong><\/p>\n

\"Tortilla<\/a><\/p>\n

Flan de calabac\u00edn<\/strong><\/p>\n

\"flan<\/a><\/p>\n

VIERNES<\/strong><\/p>\n

Pastel de berenjenas y ternera<\/strong><\/p>\n

\"Pastel<\/a><\/p>\n

Tortitas de coliflor<\/strong><\/p>\n

\"Tortitas<\/a><\/p>\n

LISTA DE LA COMPRA<\/strong><\/h3>\n

Verdura:\u00a0<\/strong>5 cebollas, 5 dientes de ajo, 1 pimiento rojo, 90 gr. de tomates cherry, 1 cebolla morada, 1\/2 pepino, 4 calabacines, 1 tomate, 2 pimientos verdes, 1 cebolleta, 1 coliflor y media, 3 patatas, 2 berenjenas.<\/p>\n

Carne:\u00a0<\/strong>700 gr. de carne de cerdo, 8 lonchas de jam\u00f3n cocido.<\/p>\n

Pescado:\u00a0<\/strong>500 gr. de filetes de bacalao desalado, 1 kg. de sardinas, 5 palitos de cangrejo, 15 langostinos, 1 lata de at\u00fan.<\/p>\n

Otros: <\/strong>24 huevos, pan rallado para rebozar, 400 gr. de harina, 100 gr. de almendras fritas, 2 rebanadas de pan, 200 ml. de vino blanco, 100 ml. de caldo de pescado, 50 gr. de uvas pasas, 1 l\u00e1mina de empanada, 1 vaso de vino blanco, 400 gr. de garbanzos cocidos, 50 gr. de aceitunas negras, 100 gr. de queso feta, 2 cdas. de Vinagre de Jerez, 100 gr. de queso rallado, 10 lonchas de queso tipo Havarti, vinagre de vino blanco, mayonesa, 250 ml. de nata para cocinar, 60 gr. de parmesano rallado, 1 cda. de mostaza Dijon, pan de molde sin corteza, 4 cdas. de tomate frito, 200 ml. de bechamel, 50 gr. de mozzarella rallada.<\/p>\n

Especias: <\/strong>sal, pimienta, 3 manojos de perejil, hebras de azafr\u00e1n, 1 kg. de sal gorda, 2 ramitas de hierbabuena, 2 guindillas.<\/p>\n

Aceites La Mas\u00eda:\u00a0<\/strong>S\u00e9samo, Cl\u00e1sico, Sumum, Excelencia, Premium.<\/p>\n

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\u00bfEsperando nuestra propuesta de men\u00fa semanal? \u00a1Pues aqu\u00ed la tienes! Como cada semana, os sugerimos platos f\u00e1ciles y equilibrados, basados en la Dieta Mediterr\u00e1nea. Potenciamos los alimentos de temporada, el consumo moderado de carnes y la presencia de verduras. Acompa\u00f1a nuestras propuestas con una pieza de fruta para el postre y tendr\u00e1s una alimentaci\u00f3n sana, […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":33277,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"cybocfi_hide_featured_image":"","footnotes":""},"categories":[4193],"tags":[5155,780,3110],"yoast_head":"\nMen\u00fa semanal del 3 al 7 de agosto | Recetas La Mas\u00eda<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u00a1Toma nota de nuestro Men\u00fa semanal y disfruta de una incre\u00edble selecci\u00f3n de recetas! 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