Pastel de calabacín y atún
El pastel de calabacín y atún es una receta casera, saludable y fácil de preparar, perfecta como primer plato, cena ligera o incluso como opción para llevar al trabajo. Con ingredientes naturales y llenos de sabor, este pastel combina la suavidad del calabacín con el sabor intenso del atún, creando un plato equilibrado y nutritivo.
Los calabacines aportan frescura y jugosidad al pastel, mientras que las latas de atún añaden proteínas saludables y un sabor delicioso. Los tomates frescos y el toque de orégano le dan un punto aromático y mediterráneo que realza todos los sabores. La mezcla de huevos y queso rallado crea una textura cremosa y fundente que hace de este pastel un bocado irresistible.
El Aceite de Oliva Virgen Extra Excelencia La Masía no solo aporta suavidad y sabor, sino también todos sus conocidos beneficios saludables, convirtiendo este pastel en una opción perfecta para quienes buscan una comida sana y equilibrada. Además, es apto para dietas sin gluten y puede servirse tanto caliente como frío, lo que lo convierte en una receta versátil y práctica.
Sigue leyendo para aprender cómo cocinar este delicioso pastel de calabacín y atún paso a paso. Un plato natural 100%, nutritivo y sabroso, ideal para disfrutar en familia o sorprender a tus invitados. ¡Fácil, saludable y lleno de sabor!
Ingredientes para el pastel de calabacín y atún:
- 2 calabacines.
- 3 tomates.
- 4 huevos.
- 3 latas de atún.
- ½ cda. orégano.
- Queso rallado.
- Aceite de Oliva Virgen Extra Excelencia La Masía.
Cómo hacerlo:
Paso 1:
Añadimos aceite Excelencia en una bandeja para horno y pincelamos. Colocamos una capa de calabacines cortados en rodajas, sal, 1 tomate y medio troceado, sal y una lata y media de atún. Regamos con dos huevos batidos.
Paso 2:
Repetimos la operación, espolvoreamos ½ cucharada de orégano y agregamos una tercera capa de calabacines. Añadimos queso rallado.
Paso 3:
Tapamos la badeja de horno con papel de aluminio. Horneamos 30 minutos a 200º. Posteriormente, retiramos el papel de aluminio y gratinamos 5 minutos o hasta que el queso esté dorado.
Based on 146 Review(s)
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Algo fantastico, quiero hacerlo pronto!!
¡A disfrutarlo, entonces!
Tiene muy buena pinta.
Mañana le hago. A ver cómo queda.
¡Ya nos contará! Seguro que le gusta
Super exquisita jaja!!!
¡Gracias!
Muy bueno y bastante sano, yo utilice atun al natural.
Hola buenas tardes, he hecho una de tus recetas, perdona por tutearte pero me resulta más cómodo, la tarta de calabacines, resultado, buenísima, riquísima, hasta mi hija que no le gusta las verduras le encantó, me gustaría seguir haciendo algunas más porque veo que tiene muchas más y veo que me encantan, solo poder contar con tu autorización para hacerla y poder contarla.
Muchas gracias, un saludo.
Manuel Jaime
Hola, Manuel. Nos encanta leerle y saber que ha gustado tanto nuestra receta. Puede hacer todas las que desee libremente. Las compartimos precisamente para ofrecer ideas a nuestros seguidores 🙂
La acabo de hacer y ha quedado buenisima
¡Qué bueno! Nos alegra que le haya gustado
Parece muy rico. Lo prepárate.
¡Genial!
Nos encanto la receta esra buenisiiiimo.
¡Gracias!
Me gusta esta receta de pastel de calabacín, comparto. Muy rica y saludable.
¡Gracias!
La voy a probar buena pinta tiene.y nunca está demás tener más ideas muchas gracias.
¡Gracias por apostar por esta receta!
Hola buenos días, se ve realmente exquisita y súper saludable. La voy a preparar hoy para mi familia y luego le cuento que tal me quedó. A mí me encanta aprender platos nuevos y especialmente si son con vegetales que tanto me gustan y además nos aportan tantos nutrientes. Muy agradecida por compartir tantas exquisiteces y esperamos poder contar con muchas más.
Gracias por apostar por esta receta, Andreina. ¡Que la disfrute!
Hicimos el pastel de calabacín y atún! Quedó super rico
Gracias, Lugy. Nos alegra que les haya gustado. Ahora, ¡a repetir!
Yo lo e preparado unas cusntas veces y esta riquisimo.
Gracias por apostar por esta receta, Miren. Nos alegra que le guste
Pastel de calabacín y atún, qué buena pinta tiene
2 vez k repito! Buenísimoooo!!!!!!
¡Genial!
Me encantan las recetas que publican excelente
¡Muchas gracias! ¿Has probado alguna otra?
Voy a hacer el pastel de calabacín y atún,ya os contaré,besitos y cuidaros mucho
¡Genial! No puede quedar más increíble. Ya nos contarás cuando lo pruebes
Está buenísimo, lo probé hace un par de semanas y me gustó tanto k mañana repito otra vez, ahora k no apetece nada caliente está receta es ideal acompañada de una ensalada, muchas gracias x las recetas,un saludo
¡Anda! No sabes lo que nos alegra saber que te ha gustado tanto esta receta. ¡A seguir disfrutándola!
Esta receta para cuantas personas es?
Hola, Silvia. Nuestras recetas suelen ser siempre para 4 personas, aunque es cierto que de aquí se pueden sacar algunas más 🙂
Me encantan estas recetas ?
¡Gracias! ¿Has probado alguna recientemente?
Me encanta. Gracias por la receta.
¡Gracias! Una receta muy fácil y ligera. Perfecta para compensar en estos días de excesos 🙂