Publicado el 24/01/2017
Las lentejas con verduras son una receta casera, saludable y reconfortante, perfecta como primer plato o como una comida completa y nutritiva. Este plato clásico de la cocina mediterránea combina ingredientes naturales y frescos, aportando una gran cantidad de beneficios nutricionales gracias a las propiedades de las legumbres y las verduras.
Las lentejas pardinas, ricas en proteínas vegetales, fibra y hierro, se cocinan a fuego lento junto a una selección de verduras como cebolla, pimiento rojo, pimiento verde, zanahoria y ajos, creando un caldo aromático y lleno de sabor. La hoja de laurel y el toque de pimentón dulce aportan un aroma tradicional y reconfortante, mientras que el Aceite de Oliva Virgen Extra Excelencia La Masía realza todos los sabores y añade sus conocidos beneficios saludables.
Esta receta es ideal para dietas veganas, sin colesterol y bajas en grasas, ofreciendo una opción deliciosa y equilibrada para toda la familia. Además, es una excelente fuente de energía y un aliado perfecto para los días fríos o cuando buscas una comida sana y reconfortante.
Sigue leyendo para descubrir cómo cocinar estas deliciosas lentejas con verduras fácil paso a paso. Un plato natural 100%, lleno de sabor, nutrientes y tradición, ideal para disfrutar de una comida casera y saludable. ¡Una receta clásica que nunca falla!
Ingredientes para las lentejas con verduras fácil:
- 375 gr. lentejas pardinas.
- 1 cebolla.
- ½ pimiento verde de los de asar.
- ½ pimiento rojo de los de asar.
- 1 zanahoria.
- 3 dientes de ajo.
- 1 hoja de laurel.
- 2 cdtas. pimentón dulce.
- 1 litro y medio de agua.
- Sal.
- Aceite de Oliva Virgen Extra Excelencia La Masía.


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