Trucos de cocina con plátano

Trucos de cocina con plátano

Seguro que el plátano es una de esas frutas que tienen un lugar destacado en tu dieta. Como sabes, son ricas en potasio, pero tienen otro muchos beneficios para la salud. Nos aporta también magnesio y fósforo, ideales para la recuperación muscular tras la práctica de deporte.

El plátano también nos aporta fibra, más cuanto más maduro esté, lo que favorece nuestra salud instestinal.

Trucos de cocina con plátano

A continuación os dejamos una serie de trucos con los que aprovechar al máximo esta fruta y prolongar su conservación. ¡Toma nota!

Trucos de cocina con plátano

Para evitar que los plátanos maduren pronto, envuelve el tallo con papel film o papel de aluminio. De hecho, los conservarás mejor si los envuelves individualmente. ¿Conocías este truco?

Trucos de cocina con plátano

¿Eres intolerante a la lactosa? Si es tu caso, estás de suerte. Y es que, puedes utilizar plátano en lugar de leche para preparar tus batidos y helados favoritos. ¡Te encantará el resultado!

Trucos de cocina con plátano

¿Estás viendo que los plátanos que tienes en casa están empezando a madurar? Para evitar acabar tirándolos a la basura, puedes congelarlos. En este caso, te recomendamos que los cortes en rodajas y los guardes en bolsas herméticas. ¡Podrás conservarlos en el congelador hasta 6 meses!

Una vez descongelados, podrás utilizarlos para preparar batidos, pan de plátano, bizcochos… ¡Como más te gusten!

Pon en práctica estos consejos y prepara con nosotros estas increíbles recetas:

Flan de plátano al microondas

Flan de plátano al microondas

Pan de plátano con nueces

pan de plátano con nueces

Y tú, ¿conoces algún otro truco de cocina de este tipo? ¡Cuéntanoslo!

Summary
Trucos de cocina con plátano
Article Name
Trucos de cocina con plátano
Description
Descubre 3 increíbles trucos de cocina con plátano y saca el máximo provecho a esta fruta. ¡Y ponlos en práctica con las recetas que te dejamos!
0 0 voto
Article Rating
Notificar de
guest
0 Comentarios
Comentarios en línea
Ver todos los comentarios