Recetas con brócoli

Recetas con brócoli

¿Sueles tener en casa brócoli? ¿Que no es de tus verduras favoritas? Después de leer este post, vas a quererlo más que nunca. Y es que, tiene muchos beneficios para nuestra salud. Por ejemplo, nos ayuda a eliminar de nuestro organismo el colesterol malo y a prevenir enfermedades cardiovasculares. 

Tiene también un alto poder antioxidante, contribuyendo a una mejora de nuestro metabolismo y de la salud de nuestros huesos, en tanto que tiene un importante contenido de calcio, fósforo, magnesio y zinc.

Si sueles tener problemas de anemia, el brócoli te resultará de gran ayuda. Y es que, podrás prevenirla gracias a su contenido en hierro y proteínas, sustancias clave para combatir la anemia.

Y si también sueles ser estreñida, este alimento te vendrá genial por ser una fuente rica en fibra.

Como ves, comer brócoli no trae más que beneficios para nuestra salud, así que no lo dudes e impleméntalos en tu dieta. Para hacértelo más fácil, aquí te dejamos varias recetas.

Para acceder a la receta completa, pincha en la imagen del plato que más te guste. Podrás consultar el paso a paso en vídeo y descargar una ficha imprimible. Así puedes tener la receta a mano mientras la preparas y guardarla para otro uso.

Pollo Alfredo con brócoli

Brócoli gratinado con queso, jamón y huevo duro

Cupcakes de pollo y brócoli

Tortitas de brócoli

 

Summary
Recetas con brócoli
Article Name
Recetas con brócoli
Description
Todos sabemos la importancia de seguir una dieta equilibrada y completa, y el papel fundamental de las verduras. Aquí te proponemos algunas recetas con brócoli.
0 0 vote
Article Rating
Notificar de
guest
6 Comments
el más antiguo
el más nuevo el más votado
Inline Feedbacks
View all comments
Carmen Carmona
Carmen Carmona
1 año atrás

Que buena pinta tienen

aceiteslamasia
Administrador
aceiteslamasia
1 año atrás
Reply to  Carmen Carmona

Gracias, Carmen. ¿Tiene alguna favorita?

Jule
Jule
1 año atrás

Las tortitas de brócoli son mis preferidas sin ninguna duda.-

aceiteslamasia
Administrador
aceiteslamasia
1 año atrás
Reply to  Jule

¡Gracias!

Caroll
Caroll
1 año atrás

Tortita de brócoli ñiam

aceiteslamasia
Administrador
aceiteslamasia
1 año atrás
Reply to  Caroll

🙂 ¡A disfrutarlas!