Publicado el 21/02/2016
Aquí tenéis nuestra propuesta de menú semanal. Se compone de platos fáciles y equilibrados, basados en la dieta mediterránea. En nuestros menús potenciamos los alimentos de temporada, el consumo moderado de carnes y la presencia de verduras. Acompaña nuestras propuestas con una pieza de fruta para el postre y tendrás una alimentación sana, equilibrada, ¡y deliciosa!
Pincha sobre el nombre de cada receta para verla completa.
¡DESCÁRGATE EL PLANNING SEMANAL y rellénalo con tus recetas favoritas! 😉
LUNES. Comida: Patatas a la riojana. Cena: Ensalada de espinacas y gorgonzola.
MARTES. Comida: Arroz con costillas. Cena: Pan con queso gratinado + Huevos revueltos.
MIÉRCOLES. Comida: Garbanzos con langostinos. Cena: Rollo de salmón y aguacate.
JUEVES. Comida: Lentejas con chorizo. Cena: Nuggets de pollo caseros + Ensalada.
VIERNES. Comida: Noodles con pollo, champiñones y soja. Cena: Calamares a la romana.
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