Publicado el 17/11/2023
Nuevas recetas para una semana llena de sabor con nuestro Menú semanal de recetas La Masía.
Te proponemos nuevos platos para que disfrutes de la gran variedad gastronómica que nos caracteriza. Platos inspirados en la Dieta Mediterránea, potenciando los alimentos de temporada, el consumo moderado de carnes y la presencia de verduras. Si acompañas nuestro Menú Semanal con una pieza de fruta para el postre tendrás una alimentación sana, equilibrada, ¡y deliciosa!
Que sea fácil no significa que no sean comidas sabrosas y con las que disfrutarás. Porque comer es sinónimo de disfrutar. La idea es que en una tarde puedas prepararlo. ¡Porque el tiempo es oro! Pero esto no es todo, al final de este post te dejamos ya hecha la LISTA DE LA COMPRA. ¿Preparado para descubrir el Menú Semanal de esta semana? ¡Comenzamos!
PINCHA EN LA IMAGEN DE CADA PLATO Y ACCEDE A LA RECETA COMPLETA
Menú semanal del 20 al 24 de noviembre
LUNES
Pastel de coliflor y carne picada
Samosas de pollo
MARTES
Canelones de espinacas
Coca de caballa y verduras
MIÉRCOLES
Garbanzos con pisto y jamón crujiente
Bocaditos de coliflor
JUEVES
Champiñones en salsa de langostinos
Pastel de pollo a la barbacoa
VIERNES
Merluza encebollada
Empanada griega de pimientos y feta
LISTA DE LA COMPRA PARA PREPARAR NUESTRO MENÚ SEMANAL
Fruta y verdura:
Coliflor: 1
Cebolla: 7
Cebolletas: 2
Puerros: 2
Pimientos: 3
Espinacas: 200 gr.
Pimientos del piquillo: 2
Calabacín: 2
Pimiento verde: 1
Tomates: 6
Berenjena: 2
Ajo: 9 dientes
Champiñones: 250 gr.
Carne
Carne picada: 1.2 kg
Taquitos de jamón
Jamón serrano en lonchas: 150 gr.
Pechugas de pollo: 2
Bacon en lonchas: 200 gr.
Pescado, marisco:
Caballa: 2 latas
Langostinos: 300 gr.
Merluza fresca: 2 lomos
Arroz, pasta, legumbres:
Guisantes cocidos: 100 gr.
Garbanzos cocidos: 400 gr.
Salsas, caldos:
Salsa de soja: 3 cdas.
Tomate frito: 500 gr.
Salsa Barbacoa Texas Ybarra
Harinas, masas:
Maicena: 35 gr.
Harina de fuerza
Pasta filo: 18 hojas
Harina: 400 gr.
Pan de molde: 8-10 rebanadas
Especias:
Pimienta
Nuez moscada
Curry
Pimentón
Perejil
Cilantro fresco
Albahaca 50 gr.
Lácteos:
Queso rallado
Queso feta: 250 gr.
Leche entera: 500 ml.
Bechamel: 800 gr.
Mantequilla
Mozzarella: 150 gr.
Otros:
Huevos: 7
Cerveza: 1 vaso
Vino blanco: 100 ml
Aceites La Masía:
Aceite de Oliva Sumum La Masía
Aceite de Oliva Clásico La Masía
Aceite de Oliva Virgen Extra Premium La Masía
Aceite de Lino La Masía
Aceite de Sésamo La Masía
Aceite Excelencia La Masía