siempre
en tu cocina

Menú semanal del 1 al 5 de enero

Como cada domingo, os dejamos nuestra propuesta de menú semanal. Os sugerimos platos fáciles y equilibrados, basados en la Dieta Mediterránea. Potenciamos los alimentos de temporada, el consumo moderado de carnes y la presencia de verduras. Acompaña nuestras propuestas con una pieza de fruta para el postre y tendrás una alimentación sana, equilibrada, ¡y deliciosa!

¡DESCÁRGATE EL PLANNING SEMANAL y rellénalo con tus recetas favoritas! 😉

PINCHA EN LA IMAGEN DE CADA PLATO Y ACCEDE A LA RECETA COMPLETA

LUNES

Huevos a la flamenca

Berenjenas con tomate y queso

MARTES

Pollo a la cerveza

Coliflor gratinada con bechamel y jamón

MIÉRCOLES

Merluza con gambas

Quiche de espinacas

JUEVES

Alubias con verduras

Crema de calabacines

VIERNES

Tortilla de patatas en cupcake

Pizza con masa de coliflor

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  • Deliciosa cocina, variada, fácil de hacer y equilibrada. Voy recopilando recetas con lo cual no tengo más que, la que me parezca bien y a cocinar. Hay un buen surtido para no repetir y comer sano todos los días. Muchas gracias

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