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Menú Semanal del 4 al 8 de enero

Una semana más, volvemos con nuestra propuesta de menús semanales fáciles y equilibrados, basados en la dieta mediterránea. En nuestros menús potenciamos los alimentos de temporada, el consumo moderado de carnes y la presencia de verduras. Acompaña nuestras propuestas con una pieza de fruta para el postre y tendrás una alimentación sana, equilibrada ¡y deliciosa!

Pincha sobre el nombre de cada receta para verla completa.

¡DESCÁRGATE EL PLANNING SEMANAL y rellénalo con tus recetas favoritas! 😉

 

Menú Semanal del 4 al 8 de enero


LUNES. Comida: Huevos a la flamenca. Cena: Arroz tres delicias.

MARTES. Comida: Pollo a la cerveza + Patatas al horno. Cena: Coliflor gratinada + Ensalada.

MIÉRCOLES. Comida: Lasaña boloñesa. Cena: Lomos de merluza con gulas.

JUEVES. Comida: Lentejas con chorizo. Cena: Crema de calabacines + Tortilla francesa.

VIERNES. Comida: Ensalada César + Pasta al ragú. Cena: Mini quiches + Sopa de fideos.

 

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