Publicado el 23/07/2017
¿No sabes qué comer durante la semana? Ningún problema. A continuación te proponemos varias sugerencias de menú con platos para el almuerzo y la cena. Todos ellos son platos fáciles y equilibrados, basados en la Dieta Mediterránea.
Recuerda tomar alimentos de temporada, consumir carnes de forma moderada de carnes e incluir a diario en tu dieta verduras. Acompaña nuestras propuestas con una pieza de fruta para el postre y tendrás una alimentación sana, equilibrada, ¡y deliciosa!
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MENÚ 1
Pastel de pollo con jamón cocido y queso (enlace de la receta)
Huevos rellenos (enlace de la receta)
MENÚ 2
Salmorejo cordobés (enlace de la receta)
Escalibada (enlace de la receta)
MENÚ 3
Lasaña de bacalao con gambas (enlace de la receta)
Ajoblanco de almendras (enlace de la receta)
MENÚ 4
Wok de ternera con setas, verduras y aceite de coco (enlace de la receta)
Croquetas de bacalao (enlace de la receta)
MENÚ 5
Huevos a la flamenca (enlace de la receta)
Ensalada de alubias con ventresca (enlace de la receta)