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en tu cocina

Menú semanal del 23 al 27 de julio

Como cada domingo, os dejamos nuestra propuesta de menú semanal. Os sugerimos platos fáciles y equilibrados, basados en la Dieta Mediterránea. Potenciamos los alimentos de temporada, el consumo moderado de carnes y la presencia de verduras. Acompaña nuestras propuestas con una pieza de fruta para el postre y tendrás una alimentación sana, equilibrada, ¡y deliciosa!

¡DESCÁRGATE EL PLANNING SEMANAL y rellénalo con tus recetas favoritas! 😉

PINCHA EN LA IMAGEN DE CADA PLATO Y ACCEDE A LA RECETA COMPLETA

LUNES

Dorada a la plancha con verduras al horno

Hojaldre de queso azul y patata

MARTES

Pollo Teriyaki

Croquetas de gambas al ajillo + Tortilla francesa

MIÉRCOLES

Ternera al vino tinto

Ensalada + Hummus de remolacha

JUEVES

Fideos con sepia

San jacobo de calabacín

VIERNES

Huevos rellenos de carne

Pastel de piquillos y cangrejo

 

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